色素合成必须有酪氨酸与酪氨酸酶两种物质。酪氨酸的来源有两种途径：一是从食物中摄取，经胃肠消化吸收人体；一是由体内某些氨基酸转化而来。酪氨酸酶虽然在细胞内合成，但其活性又与铜、锌等金属元素有关，而这些金...详细内容

1、尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。...详细内容

1潼蒺藜60克，研细末，鲜猪肝爆炒，蘸药末食之 2黑芝麻60克，猪肝1具，食盐少许，黑芝麻炒熟研成细末备用，猪肝洗尽，放锅里加水，待煮至用筷子扎猪肝不出血为度，捞出切薄片，用竹竿蘸黑芝麻末食之，每日一次 3无花...详细内容