职场中白癜风患者要学会调整自己

发布时间:2011-03-17    来源:武汉环亚中医白癜风医院

  俗话说,职场如战场,职场中白癜风患者的压力可见一斑。如何面对职场中的压力,武汉环亚白癜风医院(白癜风诊疗科室)医生认为有以下几点:

  时常保持乐观是首要的。乐观者把失败看作是可以改变的事情,这样,他们就能转败为胜,获得成功;悲观者则认为失败是其内部永恒的特性所决定的,他们对此无能为力。对于乐观者来说,在治疗白癜风的过程中,他们看到的是一天一天的好转,并且鼓励自己要坚持,不能放弃;而对于悲观者来说,他们看到的是长期治疗白癜风以后,恢复的状况却不是自己心里想的一夜痊愈,所以内心就开始消极治疗。

 

职场中高压下 白癜风患者如何调整自己.jpg

图一 职场中白癜风患者要学会调整自己

 

  另外,学会自我暗示自我减压。积极的自我暗示可以影响你的心态,进而影响你的行为及其行为结果。医生表示,这种行为作为一种心理防御机制,适当地运用,对保持人类的心理健康,恢复心理平衡是有益的。

  由此可见,要想真正地缓解职场压力,除了外在因素的影响外,还要靠白癜风患者自己积极乐观的生活态度。虽然为了生活,我们不得不在职场中拼搏,但是白癜风患者应该适可而止,身体是革命的本钱,只有我们身体健康了,才有资本去奋斗去打拼。

 

左 拷贝.jpg      右 拷贝.jpg